Já imaginou uma sobremesa que emagrece? Essa gelatina da nutricionista Patrícia Leite conta com ingredientes funcionais e começa de uma forma diferente, que auxilia o corpo a absorver os nutrientes e queimar mais gordura.
A receita começa com um chá de abacaxi, canela, chá verde, gengibre e cúrcuma, ingredientes que ajudam o corpo a queimar gordura da barriga e emagrecer.
Entre os ingredientes está o abacaxi que conta com a enzima bromelina, conhecida por quebrar proteínas e facilitar a digestão, além das fibras presentes na fruta que também são aliadas poderosas para uma digestão eficiente e confortável.
Outro importante ingrediente é a cúrcuma, conhecida por melhorar a digestão, ajudar na perda de peso, combater resfriados e gripes, além de ter a capacidade de desintoxicar e tratar problemas de fígado.
Após fazer o chá, entra a gelatina, que deve ser dissolvida aos poucos e após tudo incorporado, acrescente o vinagre de maçã, aí, é só levar à geladeira por algumas horas e pronto!
Para Patrícia, a sobremesa deve ser ingerida após comer alguma gordura, por isso, pode ser deliciada após almoço e jantar.
Ingredientes
- 400 ml de água
- 40g de gelatina em pó sem sabor
- Casca de 1 abacaxi
- 2 paus de canela
- 1 colher de sopa de chá verde
- 1 pedaço de aproximadamente 3 cm de gengibre
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
Veja passo a passo de sobremesa que emagrece e derrete a barriga
Certamente você já ouviu falar nos benefícios e também nos riscos de beber água com limão todos os dias. Mas será que realmente essa bebida faz alguma diferença no organismo?
O médico cardiologista André Luís Wambier ensina a forma correta de preparar a água com limão e como ingerir a bebida para limpar a gordura do fígado.
Água com limão da forma correta pode limpar gordura do fígado – Foto: Reprodução/ND
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