Se você sente dores nas juntas, rigidez nos dedos das mãos e até dificuldade em realizar tarefas simples do dia a dia por causa da artrite, uma bebida simples poderá ajudar a aliviar esses sintomas.
A artrite reumatoide é uma doença crônica que atinge a cartilagem dos ossos, causando a sua deterioração. Ainda não há cura para a doença, mas existem diversos tratamentos capazes de aliviar as crises e as dores. E a alimentação é um fator primordial para isso.
Embora não sirva para substituir o tratamento médico, a receita pode ser usada para complementar o tratamento indicado pelo reumatologista.
Entre os ingredientes, está a cúrcuma, também chamada de açafrão-da-terra. Trata-se de um poderoso anti-inflamatório natural, rico em curcumina, que age protegendo as articulações e diminuindo as dores e inchaços.
Já a laranja é fonte de antioxidantes e vitamina C. A fruta ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação das articulações. Além disso, seus fitonutrientes protegem contra o dano oxidativo que pode resultar em inflamação.
Por fim, o gengibre é rico em substâncias anti-inflamatórias e imunomoduladoras como o gengirol, sendo muito úteis para aliviar os sintomas como dor, inchaço e vermelhidão nas articulações.
A receita é do canal Fazendo em casa. Acompanhe:
Ingredientes do suco que alivia sintomas da artrite
- 1 colher de chá de açafrão da terra em pó ou ralado.
- 1 laranja descascada e cortada em pedaços.
- 1 pedaço de 1cm de gengibre.
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com 200 ml de água.
- Você pode tomar junto com seu café da manhã por pelo menos uma semana.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
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