A pré-diabete ou excesso de açúcar no sangue exige atenção e cuidados com a dieta e hidratação do corpo, o cardiologista Dayan Siebra alerta que o controle da glicemia de forma natural começa com a ingestão correta de água.
“A água promove um detox natural do corpo, eliminando as toxinas como o excesso de açúcar por exemplo”, destaca Dayan. O médico indica ainda dois chás poderosos que “sugam” o açúcar no sangue.
O primeiro ajuda até a emagrecer, é chá de carqueja, entre as propriedades está a melhora da glicemia, redução dos carboidratos além da queima de gordura.
Já o segundo é um pouco atípico, o jambolão, já ouviu falar? Apesar do fruto lembrar uma ameixa-preta, neste chá utilizamos as folhas da planta tão excêntrica.
Já ouviu falar em jambolão? Folha de fruto que parece uma ameixa-preta promete acabar com a diabete – Foto: Reprodução/InternetAs folhas do jambolão possuem substâncias com ação antidiabética, mimetizando as ações da insulina, regulando os níveis de açúcares no sangue e influenciando no metabolismo e estoque de glicogênio hepático.
O extrato das folhas do jambolão ainda possui ação antiviral, antibacteriana e antialérgica.
Ingrediente chá de carqueja
- 1 colher de sopa de carqueja
- 1 litro de água
Ingrediente chá de jambolão
- 10 folhas da planta
- 1 litro de água
Veja como preparar chás poderosos que ‘sugam’ o açúcar no sangue
Ambos os chás possuem modo de preparo semelhantes. Ferva a água e quando atingir o ponto de fervura, acrescente as ervas e tampe as folhas por cerca de 10 minutos.
Após esse período, coe e tome ao longo do dia.
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