Faxinar o corpo eliminando toxinas que atrapalham a digestão e prejudicam a saúde é uma excelente estratégia não só para emagrecer, como para ter mais disposição.
O Dr. Renato Silveira ensina uma receita prática, com apenas três ingredientes que juntos eliminam as toxinas do corpo, melhorando a digestão.
Um dos ingredientes é o sal rosa, que apesar de ser um sal, ajuda na hidratação do corpo, regula a pressão arterial, melhora significativamente a circulação sanguínea, além de reduzir o refluxo ácido, equilibrando o PH.
Outro ingrediente poderoso é o vinagre de maçã, que possui conhecidos benefícios para a saúde, entre eles o equilíbrio ao pH estomacal, melhorando a digestão e absorção de nutrientes essenciais através da alimentação.
O médico explica que para fazer a receita basta acrescentar todos os ingredientes, entretanto, é preciso tomar em 30 minutos para garantir os efeitos desinflamatórios.
Ingredientes
- 800 ml de água filtrada
- 1 colher de café de sal rosa
- 1 limão
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
Aprenda bebida para faxinar o intestino e desinflamar o corpo
O pão de cada dia é indispensável para algumas pessoas, entretanto, a receita tradicional conta com glúten, açúcar, entre outros ingredientes que podem fazer mal a saúde e atrapalhar o processo de emagrecimento.
O Médico Dayan Siebra perdeu 15kg com a receita de um pão saudável e ainda por cima prático, pois é feito da frigideira, o que vai te garantir pão fresquinho todos os dias.
Pão super fácil e prático ajudou médico a emagrecer 15kg – Foto: Reprodução/ND
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