Dores no corpo e fraqueza nos ossos podem representar um diagnóstico de artrose, doença conhecida por causar, além de dor, inchaço, calor e vermelhidão.
As articulações mais comumente atingidas são as das mãos, pés, punhos, cotovelos, joelhos e tornozelos. Para acabar com esses sintomas terríveis, o Dr. Renato Silveira indica um caldo poderoso.
A receita é tão poderosa que basta uma colher cheia de sopa antes das principais refeições, com almoço e jantar, para aproveitar os benefícios. Isso porque o caldo conta com ingredientes poderosos, como o vinagre de maçã.
A bebida, usada normalmente para temperar saladas, conta com ações poderosas para absorção dos nutrientes e bloqueia a glicose dos alimentos, por isso, é tão funcional para emagrecer e perder medidas.
Vinagre de maçã é um dos ingredientes poderosos desse caldo de ossos – Foto: Freepik/NDAlém do poderoso vinagre de maçã, o caldo conta com alho, um poderoso antifúngico e antibacteriano, açafrão da terra um potente anti-inflamatório.
Ingredientes
- 1kg de ossos com cartilagens
- 2 cebolas
- 8 dentes de alho
- 3 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico
- 3 cenouras
- 1 colher de sopa de sal rosa
- 1 colher de sopa de açafrão da terra
- 1/2 de colher de pimenta do reino
Veja como preparar caldo poderoso para acabar com a artrose
Para começar essa receita poderosa, coloque os ossos no forno por 30 minutos a 180ºg. Após esse processo, coloque os ossos na panela, cubra com água fria, acrescente as três colheres de vinagre, feche a panela e deixe descansar por 40 minutos.
Após esse período, acrescente os vegetais em pedaços grandes, ligue o fogo e espere atingir o período de fervura, acrescente o alho e o açafrão, ferva por mais 20 minutos, desligue o fogo e espere por mais 30 minutos.
Dr. Renato adverte que o melhor horário para tomar é próximo das refeições, antes do almoço ou jantar. É possível congelar e usar um quadrado da forminha, ou uma colher de sopa nos alimentos.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
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