O intestino preso, além de travar o emagrecimento, também pode causar fadiga, dificuldade para dormir, problemas na digestão dos alimentos além de atrapalhar a agilidade do dia a dia.
A nutricionista Talita Perosa ensina uma receita poderosa para acabar com o intestino preso com apenas um chá. “Depois desse chá, não te dou 24 hora para já estar no banheiro”, afirma a profissional.
O ingrediente principal da receita é a ameixa seca, famosa por suas propriedades laxativas, é rica em fibras e contém sorbitol, um adoçante natural com propriedades capazes de liberar o cocô preso. Vamos já para a receita!
Ingredientes
- 1 litro de água
- 5 ameixas secas com caroço
Veja como preparar chá para liberar o intestino preso
A nutricionista explica que o segredo do chá está na ameixa seca com caroço, pois as propriedades laxativas da ameixa estão no caroço da fruta. Você deve ingerir 500 ml por dia.
Para o chá, basta ferver a água, acrescentar as ameixas e deixar ferver por mais 55 minutos. Você pode beber quente ou gelado.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
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