O bolo de caneca com whey é uma tentação e vou te provar que ser saudável é muito mais fácil do que parece, ok? Usa poucos ingredientes e fica pronto em menos de 5 minutos, juro! Perfeito para quem está com pressa para ir para a academia ou trabalho, né?
- 1 ovo
- 1 colher de whey de chocolate
- 1 colher de cacau 100%
- 1 colher de mel
- 1 colher de trigo integral
- 1 colher de óleo de coco
- 1 colher de leite de coco
- ⅕ colher de fermento
- Mexa o ovo, whey, mel, cacau, leite de coco e óleo de coco, depois, adicione o trigo integral e termine com o fermento.
- Leve para o microondas por cerca de 2 minutos (o tempo dependerá da potência do microondas).
- Abra a cada 30 segundos para se certificar de que não vai sair para fora da caneca (se não abrir o microondas a cada 30 segundos, pode vazar).
- Quando estiver assado, basta devorar!.
🙂 MELHORES RECEITAS COM WHEY PROTEIN PARA SABOREAR AGORA
Quais são as melhores receitas de bolo de caneca com Whey?
Ah, você tá em busca de receitas rápidas e saudáveis? Ótimo, temos muitas opções deliciosas de bolo de caneca com whey! O clássico bolo de caneca com whey de chocolate nunca falha, uma delícia.
Pra quem ama frutas, tem o bolo de caneca com whey e banana, que fica super molhadinho. O bolo de caneca com whey de baunilha é uma opção levinha e muito gostosa.
Você prefere algo mais consistente? O bolo de caneca de whey com aveia é ideal, sacia e é super nutritivo.
Tem também o bolo de caneca com whey e pasta de amendoim, pra quem curte esse sabor mais marcante. Se você é fã de frutas vermelhas, vai adorar o bolo de caneca com whey de morango, fica um espetáculo!
Outra dica é o bolo de caneca com whey de cookies, uma combinação que é puro sucesso.
Mas, se preferir algo sem muitos complementos, tem o bolo de whey simples, fácil e rápido de fazer. Muito bom, né? Agora é só escolher qual vai fazer primeiro!
Mais alguma dúvida de como preparar bolo de caneca com whey?
Veja algumas indicações de produtos para sua cozinha:
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