Quando o friozinho bate ou aquela dorzinha na garganta aparece, nada melhor do que o bom e velho chá de limão com mel que a vovó sempre fazia. Essa receita simples e aconchegante é perfeita para momentos em família, seja para uma conversa tranquila na sala ou para ajudar a melhorar aquele resfriado que insiste em não ir embora. Além disso, é super fácil e rápido de fazer, então não há desculpa para não experimentar!
O chá de limão com mel é uma receita tradicional que tem suas raízes na medicina popular. O limão, rico em vitamina C, é conhecido por suas propriedades antioxidantes e por ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Já o mel, com suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, sempre foi utilizado como um remédio natural para aliviar dores de garganta e tosse. Juntos, esses dois ingredientes formam uma dupla poderosa no combate a resfriados e no aquecimento do corpo em dias frios.
A receita de chá de limão com mel tem, em média, 30 calorias em 100 gramas.
Informações Nutricionais da Receita
- Tipo: Bebida Quente
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de infusão: 5 minutos
- Tempo total: 10 minutos
- Rendimento: 1 xícara
- Calorias: 30 kcal por 100g
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de sopa de mel
- Opcional: 1 pedaço de gengibre fresco ou uma pitada de canela
Modo de Preparo:
- Ferva uma xícara de água.
- Enquanto a água esquenta, esprema o suco de meio limão em uma xícara.
- Adicione a colher de mel ao suco de limão.
- Se desejar, acrescente o gengibre ou a canela para dar um toque especial.
- Assim que a água ferver, despeje na xícara, misturando bem os ingredientes.
- Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e aproveite!
Dicas de Preparo
- Para um chá mais intenso, você pode deixar o gengibre em infusão por mais tempo antes de adicionar o mel e o limão.
- Se o mel cristalizar, aqueça-o um pouco em banho-maria antes de misturar ao chá.
- Se preferir um chá mais suave, dilua o suco de limão com um pouco mais de água.
Variedades da Receita
- Chá de Limão com Mel e Hortelã: Adicione algumas folhas de hortelã fresca à receita para um sabor refrescante.
- Chá de Limão com Mel e Camomila: Acrescente um sachê de camomila para um efeito calmante.
- Chá de Limão com Mel e Alho: Se precisar de um reforço para o sistema imunológico, adicione um dente de alho amassado à infusão.
Como Servir e Armazenar
O chá de limão com mel é melhor servido bem quente, logo após o preparo. Se sobrar, você pode armazenar na geladeira por até 24 horas, mas o ideal é consumir na hora para aproveitar todos os benefícios dos ingredientes frescos. Reaqueça no fogão ou micro-ondas antes de beber.
Veja algumas indicações de produtos para sua cozinha:
Produtos mais vendidos da loja
Liquidificador
Batedeira
Cafeteira
Air Fryer 4L Mondial
Purificador de Água
Forno Micro-ondas 20L
Panela de Pressão
Cafeteira Double e Moedor de Café
Pipoqueira Elétrica
Chaleira Elétrica 1,8 Litros
Máquina de Donuts
Liquidificador Portátil
Conjunto de Talheres
Escorredor de Louças
Porta Temperos
Kit 2 Moedor
Multipocessador Oster
Garrafa Térmica Esportiva
Máquina de Gelo
Nescafé Dolce Gusto Genio
Omeleteira Easy Omelet
Cafeteira Elétrica Electrolux 15 Xícaras
Torradeira tostador Electrolux 8 niveis
Panela De Arroz Bianca Rice 5
Nespresso Essenza Mini Branca
Jogo de Panelas com Fundo Triplo
Jogo De Panelas Antiaderente Tramontina
Frigideira Funda Antiaderente Tramontina 24cm
Ceraflame de Cerâmica Duo 20Cm
KitchenAid Stand Mixer Artisan Batedeira,
Afiador De Facas E Tesouras 23cm
Chaleira Elétrica Cadence Contrast
Eletrodomésticos
Suggar depurador de ar
Cooktop a Gás, 4 Bocas
Geladeira Brastemp Frost Free Inverse 573 litros
Midea – Frigobar, 45L, 127 V
Geladeira Frost Free Brastemp Multi Portas 540L
Lava-Louça Brastemp 14 serviços
Adega Brastemp 12 Garrafas
Black Decker Mini Geladeira Portátil
Fogão Consul 5 bocas
Lava e Seca 10,2kg LSE10B2
Forno de embutir a gás Brastemp 78 litros
Lava e Seca Frontal 11Kg
Notebook Acer Aspire5 A515-45-R36L
Tab S9 Ultra Grafite, 512GB 14.6
Samsung Galaxy S23 Ultra 5G 256GB Tela 6.8
Smart TV Aiwa 43