Um poderoso chá que literalmente faxina o intestino e desinflamando não apenas o órgão como tecidos também, essa é a nova receita do Dr. Renato Silveira.
A bebida promete ainda eliminar as bactérias ruins e atrair as boas, melhorando o funcionamento do intestino.
Os benefícios são atraídos pelos ingredientes do chá, que se complementam entre os nutrientes para trazer os benefícios da bebida e faxina no intestino.
Entre os ingredientes está a casca da maçã, que vai ajudar a desinflamar o intestino. Já o alho atua como antibiótico natural, controlando as bactérias ruins no intestino.
O gengibre, por sua vez, atua como desinflamatório, trazendo equilíbrio intestinal. O chá também conta com camomila, que agrega na desinflamação dos tecidos, bem como no bem-estar geral.
Chá conca com maçã, gengibre, alho e outros ingredientes que promovem uma limpeza geral no intestino – Foto: Reprodução/Internet“A camomila atua como ativador de serotonina, um neurotransmissor capaz de alterar várias áreas cerebrais. A serotonina, em específico, tem um trabalho relacionado aos sentimentos de satisfação e bem-estar”, destaca o médico.
O segredo do chá é ferver bastante o chá com os ingredientes, no mínimo por 10 minutos, aguardando após a fervura mais 10 minutos para garantir a extração de todos os ingredientes.
Ingredientes:
- Um pedaço de maçã com casca
- 2 dentes de alho
- 2 pedaços de gengibre
- Meio limão com casca
- 1 pacotinho de chá de camomila sem açúcar e sem aromatizante
- 300ml de água
Veja outros benefícios do chá além de faxinar intestino
O vinagre de maçã possui conhecidos benefícios para a saúde, entre eles o equilíbrio ao pH estomacal, melhorando a digestão e absorção de nutrientes essenciais através da alimentação.
Há também benefícios metabólicos, como controle glicêmico, melhora da lipólise, ou seja a “quebra de gordura”, favorecimento da sensibilidade à insulina, entre outros.
Esta receita do Dr. Renato Silveira traz benefícios para a pele, elimina os gases e melhora consideravelmente a digestão, o que ajuda no emagrecimento.
Ingredientes:
- 100ml de água morna
- 1 colher de café de vinagre de maçã
- Algumas gotinhas de limão
Vinagre de maçã garante inúmeros benefícios à saúde – Foto: Reprodução/NDImportante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar
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