Mulungu é o ingrediente principal deste chá da noite indicado pelo Dr. Renato Silveira, a erva poderosa é conhecida por suas propriedades calmantes, relaxantes e terapêuticas.
O mulungu é rico em alcaloides, principalmente a eritrina que tem efeito ansiolítico e calmante, o que ajuda na indução de sono, além disso, a erva contribui para desinflamar o corpo.
Rico também em flavonóides e componentes químicos mais potentes que os remédios, a erva age no sistema nervoso e central e melhora a sensibilidade dos receptores de Gaba.
O Gaba é um neurotransmissor que controla os níveis de ansiedade, ou seja, freia a ansiedade no organismo. “Uma farmácia natural poderosa para mim e você deixada por Deus”, destaca o médico.
Chá de Mulungu é conhecido como ‘Rivotril natural’ por efeito calmante de erva – Foto: Reprodução/NDHá também estudos que apontam a erva como anti-inflamatória, bactericida.
Já o Dr. Juliano Teles, pondera que o ideal são 4 gramas da erva em pó para 200 ml de água para o chá, o que dá uma colher de chá da erva.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de mulungu
- 200 ml de água
Veja como preparar o chá da noite que desincha e faz dormir rápido
Como todo chá, ferva a água e quando atingir o ponto de fervura acrescente a erva, desligue o fogo e deixe agir por 10 minutos. Tome cerca de 30 minutos antes de dormir.
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