Um chá poderoso, que promete tratar o estômago e ajudar a emagrecer, esta é a receita do Dr. Renato Silveira, que fica pronta em poucos minutos e pode ajudar também na ansiedade.
Isso porque a bebida é à base de camomila, uma erva poderosa, conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, mas a erva também pode ser utilizada para tratar problemas digestivos.
A camomila ajuda a prevenir problemas estomacais, pois pode reduzir a acidez no estômago e aliviar cólicas. A infusão promove o alívio de desconfortos no trato gastrointestinal, além de ser uma aliada no combate às cólicas menstruais, por reduzir a intensidade dos espasmos musculares.
A receita poderosa do Dr. Renato Silveira conta ainda com o vinagre de maçã, um importante ingrediente que ajuda a absorção dos nutrientes e bloqueia a glicose, por abaixar o açúcar, ajuda na redução de gordura no fígado.
Muitas pessoas acreditam que, por ser ácido, o vinagre de maçã piora os sintomas de gastrite, mas não é bem assim, ingerindo duas colheres de chá de vinagre de maçã diariamente é possível aliviar os incômodos do refluxo gástrico.
Outro ingrediente importante é o limão, poderoso antioxidante rico em vitamina C, que ajuda na queima de gordura e melhora da imunidade.
Ingredientes
- 200 ml de água morna
- 1 colher de café vinagre de maçã
- Algumas gotas de limão
- 1 colher de sopa e camomila
Veja como preparar o melhor chá para emagrecer e secar barriga
O chá é preparado com água morna, então antes de atingir o ponto de fervura, desligue o fogo e acrescente os ingredientes e aguarde por 10 minutos para a liberação dos nutrientes.
Após esse período coe a bebida e beba o chá, após ingerir tome um copo de água. De acordo com o Dr. Renato Silveira, isso fará com que a absorção dos nutrientes e efeitos do chá sejam potencializados. Aguarde por 30 minutos para ingerir o café da manhã.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
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