Três ingredientes poderosos, em especial o limão e o alho, formam a base dessa receita do Dr. Renato Silveira que ajuda a combater os triglicerídeos, açúcar no sangue e gordura no fígado.
A receita conta com um limão com casca e tudo, desta forma, o óleo essencial presente na fruta é absorvido completamente, além da hesperidina, flavonoides extraídos de frutas cítricas que agem sobre o sistema circulatório normalizando e aumentando a resistência dos vasos sanguíneos.
Por isso os efeitos benéficos contra os triglicerídeos. O limão ainda conta com vitamina C, é rico em compostos fenólicos, potássio, cálcio, ácido fólico e substância conhecida como limoneno.
Além disso, a fruta apresenta efeitos antioxidantes, antidiabéticos, anticancerígenos, anti-inflamatórios, cardioprotetores, gastroprotetores, hepatoprotetores e imunomoduladores, entre outros.
Já o alho é um antibiótico natural poderoso, que ajuda a estimular as funções respiratórias graças às propriedades expectorantes e antissépticas que facilitam a respiração.
Por isso, o alho pode ser usado para tratar gripes, tosse, resfriados, ronco, asma, bronquite e outros problemas pulmonares.
Outro ingrediente potente é o vinagre de maçã, que tem o poder de diminuir o açúcar no sangue, reduzir a gordura presente no fígado e entre os órgãos, além de também melhorar os níveis de triglicerídeos.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 1 limão
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
Veja como preparar bebida poderosa contra triglicerídeos
Para esta receita é utilizado um limão com casca e tudo, é importante higienizar bem a fruta, mediante lavagem ou de molho no bicarbonato de sódio.
Corte o limão em quatro partes e coloque no liquidificador com um dente de alho descascado e bata bem. Depois acrescente a colher de vinagre e bata por mais alguns minutos.
Tome apenas uma colher diluída em água pela manhã e à noite.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
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