Receita de Patê de Frango Fit saudável e deliciosa


Nada melhor do que lembrar dos bons momentos em família, especialmente quando se trata de uma receita especial que foi passada de geração em geração. Hoje, vou compartilhar com vocês o delicioso Patê de Ricota com Frango que aprendi com minha mãe. Essa receita é perfeita para qualquer ocasião, seja um lanche da tarde ou uma entrada para um jantar especial. Vamos juntos preparar essa delícia?

A origem do patê remonta à França, onde era preparado com diferentes tipos de carnes e temperos. O patê de ricota com frango, no entanto, é uma adaptação mais leve e saudável, que combina a suavidade da ricota com o sabor do frango desfiado. Essa combinação deliciosa se popularizou no Brasil, ganhando um lugar especial nas mesas de muitas famílias.

A receita de Patê de Ricota com Frango tem aproximadamente 150 calorias em 100 gramas.

Informações Nutricionais da Receita

  • Tipo: Patê
  • Tempo de preparo: 15 minutos
  • Tempo de fogo: 20 minutos (para cozinhar o frango)
  • Tempo total: 35 minutos
  • Rendimento: Aproximadamente 500 gramas de patê
  • Calorias: 150 kcal por 100 gramas

Ingredientes

  • 2 xícaras de frango cozido e desfiado
  • 1 xícara de ricota
  • 1/2 xícara de creme de leite
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 1 dente de alho picado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsinha picada a gosto
Patê de Ricota com Frango

Modo de Preparo

  1. Cozinhe o Frango: Comece cozinhando o frango com um pouco de sal. Depois de cozido, desfie-o bem.
  2. Misture os Ingredientes: Em um processador, coloque o frango desfiado, a ricota, o creme de leite, o azeite de oliva e o alho. Processe até obter uma mistura homogênea.
  3. Tempere: Adicione sal, pimenta e salsinha a gosto. Processe novamente para incorporar os temperos.
  4. Finalize: Transfira o patê para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Dicas de Preparo

  • Cozimento do Frango: Para dar mais sabor ao frango, você pode cozinhá-lo com cebola, alho e louro.
  • Textura do Patê: Se você gosta de um patê mais cremoso, pode adicionar mais creme de leite ou um pouco de iogurte natural.
  • Conservação: Guarde o patê em um recipiente hermético na geladeira. Ele dura até 5 dias bem conservado.

Variedades da Receita

  • Patê de Ricota com Atum: Substitua o frango por atum enlatado, bem escorrido.
  • Patê de Ricota com Ervas Finas: Adicione ervas frescas como manjericão, tomilho e orégano para um sabor mais aromático.
  • Patê de Ricota com Cenoura: Acrescente cenoura ralada para uma versão ainda mais nutritiva e colorida.

Servir: Sirva o patê de ricota com frango acompanhado de torradas, pão francês fresquinho ou como recheio de sanduíches. Ele também é um excelente complemento para saladas e wraps.

Armazenar: Para armazenar, coloque o patê em um recipiente com tampa hermética e conserve na geladeira. Ele se mantém fresco por até 5 dias. Se preferir congelar, divida em porções menores e consuma em até 1 mês.

Espero que vocês gostem dessa receita tanto quanto eu! Preparar o Patê de Ricota com Frango é uma maneira deliciosa de trazer um pedacinho das nossas memórias familiares para a mesa. Bom apetite!



Fonte: Cheio de Sabor






Indicações de Produtos para sua Cozinha


Veja algumas indicações de produtos para sua cozinha:

Produtos mais vendidos da loja

Liquidificador

Compre aqui

Batedeira

Compre aqui

Cafeteira

Compre aqui

Air Fryer 4L Mondial

Compre aqui

Purificador de Água

Compre aqui

Forno Micro-ondas 20L

Compre aqui

Panela de Pressão

Compre aqui

Cafeteira Double e Moedor de Café

Compre aqui

Pipoqueira Elétrica

Compre aqui

Chaleira Elétrica 1,8 Litros

Compre aqui

Máquina de Donuts

Compre aqui

Liquidificador Portátil

Compre aqui

Conjunto de Talheres

Compre aqui

Escorredor de Louças

Compre aqui

Porta Temperos

Compre aqui

Kit 2 Moedor

Compre aqui

Multipocessador Oster

Compre aqui

Garrafa Térmica Esportiva

Compre aqui

Máquina de Gelo

Compre aqui

Nescafé Dolce Gusto Genio

Compre aqui

Omeleteira Easy Omelet

Compre aqui

Cafeteira Elétrica Electrolux 15 Xícaras

Compre aqui

Torradeira tostador Electrolux 8 niveis

Compre aqui

Panela De Arroz Bianca Rice 5

Compre aqui

Nespresso Essenza Mini Branca

Compre aqui

Jogo de Panelas com Fundo Triplo

Compre aqui

Jogo De Panelas Antiaderente Tramontina

Compre aqui

Frigideira Funda Antiaderente Tramontina 24cm

Compre aqui

Ceraflame de Cerâmica Duo 20Cm

Compre aqui

KitchenAid Stand Mixer Artisan Batedeira,

Compre aqui

Afiador De Facas E Tesouras 23cm

Compre aqui

Chaleira Elétrica Cadence Contrast

Compre aqui

Eletrodomésticos

Suggar depurador de ar

Compre aqui

Cooktop a Gás, 4 Bocas

Compre aqui

Geladeira Brastemp Frost Free Inverse 573 litros

Compre aqui

Midea – Frigobar, 45L, 127 V

Compre aqui

Geladeira Frost Free Brastemp Multi Portas 540L

Compre aqui

Lava-Louça Brastemp 14 serviços

Compre aqui

Adega Brastemp 12 Garrafas

Compre aqui

Black Decker Mini Geladeira Portátil

Compre aqui

Fogão Consul 5 bocas

Compre aqui

Lava e Seca 10,2kg LSE10B2

Compre aqui

Forno de embutir a gás Brastemp 78 litros

Compre aqui

Lava e Seca Frontal 11Kg

Compre aqui

Notebook Acer Aspire5 A515-45-R36L

Compre aqui

Tab S9 Ultra Grafite, 512GB 14.6

Compre aqui

Samsung Galaxy S23 Ultra 5G 256GB Tela 6.8

Compre aqui

Smart TV Aiwa 43

Compre aqui

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui