A tosse é um sintoma que, quando prolongado, pode causar incômodo e atrapalhar nas tarefas do dia a dia. Por isso, o portal ND Mais trouxe dois chás que, segundo o médico Juliano Teles, trazem alívio para este quadro e também para a dor de garganta.
Teles explica que esta condição pode ser sequela de uma gripe ou um resfriado que, mesmo após curado, traz prejuízo e precisa ser tratado.
Chás que ajudam a combater a tosse
Chá de noz-moscada
O primeiro chá recomendado pelo Dr. Juliano é o de noz-moscada. Para preparar é só ralar a noz-moscada, colocar em uma xícara e acrescentar a água fervente.
Em seguida, é só tampar e deixar abafar por 5 a 10 minutos e tomar. A bebida pode ser consumida de 2 a 3 vezes por dia. O médico alerta que a receita não deve ser feita para mulheres gestantes, pois tem propriedades abortivas.
Ingredientes:
- 1/2 colher de café de noz-moscada (ralada na hora);
- 200 ml de água fervente.
Chá de gengibre
A segunda opção que Teles trouxe foi o chá de gengibre, que também funciona como antitussígeno. Além disso, ele funciona como anti-inflamatório e analgésico.
Para preparar, basta picar o gengibre em pedaços bem finos, colocar em uma xícara, despejar a água fervente, tampar e deixar em infusão por, no máximo, 5 minutos.
O médico explica que o chá deve ser tomado preferencialmente na hora, mas, caso seja consumido depois, é preciso peneirar o gengibre para não perder a ação dos componentes.
Ingredientes:
- 1 pedaço (cerca de 3 dedos) de gengibre;
- 200 ml de água fervente.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
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