“Matar três coelhos com uma cajadada só”, esse é o poder da linhaça, cemente poderosa que ajuda a derrubar o colesterol ruim, a pressão alta e o açúcar no sangue.
Quem destaca as propriedades poderosas da linhaça é o Dr. João, ele explica que tanto a marrom quanto a dourada, possuem ferro, cálcio, zinco, potássio, magnésio, ômega 3, fósforo, vitaminas E e do complexo B.
Além disso, a linhaça conta com lignana, uma substância com propriedades anticancerígenas. Considerada por especialistas como um super alimento, as cementes têm propriedades anti-inflamatórias, um dos destaques é a capacidade de baixar o nível de colesterol no sangue.
Para garantir todos os benefícios da linhaça, é preciso ingerir ao menos 3 colheres por dia. Uma sugestão é essa sobremesa deliciosa da Camila Victorino.
A receita de pudim de linhaça é feita com leite vegetal, um leite anti-inflamatório e vegano e o mais legal é que a Camila te ensina a fazer do jetio certo e até dicas de como economizar e como fazer pudim de linhaça anti-inflamatório do jeito certo.
Ingredientes
- 1 xícara de leite vegetal
- 1/4 de colher de chá de extrato de baunilha
- 2 tâmaras
- 1 colher de cacau em pó
- 1/4 de xícara de farinha de linhaça
Como utilizar semente para derrubar o colesterol ruim
Para preparar o pudim de linhaça e derrubar seu colesterol, comece levando o leite, a baunilha, as tâmaras e o cacau em pó ao liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Leve a mistura a um pote e misture a linhaça moída na hora, misture delicadamente, leve até a geladeira e aguarde o pudim ficar consistente e pronto!
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
Veja algumas indicações de produtos para sua cozinha:
Produtos mais vendidos da loja
Liquidificador
Batedeira
Cafeteira
Air Fryer 4L Mondial
Purificador de Água
Forno Micro-ondas 20L
Panela de Pressão
Cafeteira Double e Moedor de Café
Pipoqueira Elétrica
Chaleira Elétrica 1,8 Litros
Máquina de Donuts
Liquidificador Portátil
Conjunto de Talheres
Escorredor de Louças
Porta Temperos
Kit 2 Moedor
Multipocessador Oster
Garrafa Térmica Esportiva
Máquina de Gelo
Nescafé Dolce Gusto Genio
Omeleteira Easy Omelet
Cafeteira Elétrica Electrolux 15 Xícaras
Torradeira tostador Electrolux 8 niveis
Panela De Arroz Bianca Rice 5
Nespresso Essenza Mini Branca
Jogo de Panelas com Fundo Triplo
Jogo De Panelas Antiaderente Tramontina
Frigideira Funda Antiaderente Tramontina 24cm
Ceraflame de Cerâmica Duo 20Cm
KitchenAid Stand Mixer Artisan Batedeira,
Afiador De Facas E Tesouras 23cm
Chaleira Elétrica Cadence Contrast
Eletrodomésticos
Suggar depurador de ar
Cooktop a Gás, 4 Bocas
Geladeira Brastemp Frost Free Inverse 573 litros
Midea – Frigobar, 45L, 127 V
Geladeira Frost Free Brastemp Multi Portas 540L
Lava-Louça Brastemp 14 serviços
Adega Brastemp 12 Garrafas
Black Decker Mini Geladeira Portátil
Fogão Consul 5 bocas
Lava e Seca 10,2kg LSE10B2
Forno de embutir a gás Brastemp 78 litros
Lava e Seca Frontal 11Kg
Notebook Acer Aspire5 A515-45-R36L
Tab S9 Ultra Grafite, 512GB 14.6
Samsung Galaxy S23 Ultra 5G 256GB Tela 6.8
Smart TV Aiwa 43
