O médico Daniel Tales ensinou em suas redes sociais uma receita de chá para quem quer dormir rápido e bem “como um bebê”. A bebida é ideal para combater a insônia, ansiedade e reparar o sono de quem acorda cansado pela manhã.
Segundo Dr. Tales, o primeiro passo é ferver 250 ml de água. Depois, adicionar uma colher de flores de camomila à água quente. Para quem não tem as flores em casa, o médico orienta substituir por um sachê de chá de camomila.
Mulungu é um dos segredos em receita para combater a insônia
Em seguida, é necessário acrescentar à receita uma colher de chá de mulungu. Segundo o dr. Tales, essa erva é um “poderoso” relaxante muscular, que ajuda a acalmar a mente.
Mulungu é um dos segredos em receita para combater a insônia – Foto: Reprodução/NDPor fim, basta tampar em infusão por cerca de dez minutos. Depois disso, é só coar o chá e espremer meio limão na hora de consumir.
Confira a publicação
@drdanieltales 😴✨ Quer finalmente dormir como um bebê? Se você sofre com insônia, ansiedade ou acorda cansada, tenho uma solução natural incrível para você! Um chá milagroso que vai transformar suas noites! 🌙💤 📌 Salve esta receita agora e compartilhe com quem precisa melhorar o sono! Experimente o chá milagroso e depois volte aqui para contar como foi. Vai ver que é um verdadeiro milagre! ✨ 🔄 Se gostou da dica, não esqueça de salvar este vídeo e compartilhar com amigos e familiares que também precisam dormir melhor! 🛌💤 🛑 Este chá milagroso ajuda a relaxar, combater a ansiedade e melhorar o sono. Experimente o chá milagroso e sinta a diferença! 📢 Dica valiosa: Dormir bem é essencial para a saúde mental e física. Aproveite este chá milagroso e transforme suas noites! 🌙✨ 🔥 Receita do chá milagroso: 1. Ferva 250 ml de água 💧 2. Adicione 1 colher de sopa de flores de camomila (ou um sachê) 🌼 3. Coloque 1 colher de chá de raiz de mulungu 🌿 – relaxante muscular que acalma a mente! 4. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos ⏲️ 5. Coe e esprema meio limão 🍋 🔗 Siga @drdanieltales para mais dicas como esta e vamos juntos melhorar nossa qualidade de vida! #Insônia #DicaDeSaúde #CháRelaxa #DormirBem #CháMilagroso ♬ som original – DR DANIEL TALES
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