Esfiha de carne é uma daquelas receitas que me trazem memórias maravilhosas de momentos em família. Aprendi a fazer essa delícia com minha tia, que sempre reunia todos nós na cozinha para colocar a mão na massa. A combinação perfeita de massa macia com um recheio suculento e bem temperado é irresistível! Então, vou compartilhar com vocês essa receita especial que não pode faltar no nosso caderno de receitas.
A Origem da Esfirra de Carne
A esfirra, ou esfiha, é um prato tradicional do Oriente Médio, especialmente popular em países como Líbano e Síria. Originalmente, essas tortinhas eram feitas com carne de cordeiro, mas com o tempo, a receita foi adaptada para outros tipos de carne, como a bovina. No Brasil, a esfirra ganhou uma nova vida, sendo incorporada ao nosso cardápio com variações deliciosas e adaptadas ao nosso paladar.
Quantas Calorias Tem a Receita de Esfirra de Carne?
A receita de Esfirra de Carne tem aproximadamente 200 calorias em 100 gramas.
Informações Nutricionais da Receita
- Tipo: Salgado
- Tempo de Preparo: 1 hora
- Tempo de Forno: 25 minutos
- Tempo Total: 1 hora e 25 minutos
- Rendimento: 20 esfirras
- Calorias: 200 kcal por 100 gramas
Receita de Esfirra de Carne
Ingredientes
Para a massa:
- 500g de farinha de trigo
- 10g de fermento biológico seco
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 250ml de água morna
- 50ml de óleo
Para o recheio:
- 500g de carne moída
- 1 cebola grande picada
- 2 tomates picados sem sementes
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
- Suco de 1 limão
- 2 colheres (sopa) de azeite
- Cheiro-verde picado a gosto
Modo de Preparo
Massa:
- Em uma tigela grande, misture o fermento, o açúcar e a água morna. Deixe descansar por 10 minutos até formar uma espuma.
- Adicione o óleo, o sal e a farinha de trigo aos poucos, misturando até formar uma massa homogênea.
- Sove a massa por cerca de 10 minutos, até ficar lisa e elástica.
- Cubra a tigela com um pano limpo e deixe a massa descansar por 1 hora, ou até dobrar de volume.
Recheio:
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem dourada.
- Acrescente os tomates, o sal, a pimenta e o suco de limão. Cozinhe por mais alguns minutos.
- Retire do fogo e misture o cheiro-verde. Deixe esfriar.
Montagem:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Divida a massa em pequenas bolinhas e abra cada uma com um rolo, formando discos.
- Coloque uma colher de sopa do recheio no centro de cada disco.
- Dobre as laterais da massa, formando um triângulo, e pressione as bordas para selar bem.
- Coloque as esfirras em uma assadeira untada e leve ao forno por cerca de 25 minutos, ou até ficarem douradas.
Dicas de Preparo
- Certifique-se de que a água esteja morna e não quente, para ativar o fermento corretamente.
- Deixe o recheio esfriar antes de colocar na massa, para evitar que a massa fique úmida.
- Se desejar, pincele as esfirras com uma gema batida para dar um brilho especial.
Variedades da Receita
A esfirra pode ser feita com diversos recheios. Experimente variar com carne de frango, queijo ou espinafre com ricota. Cada versão tem seu sabor único e delicioso.
Como Servir e Armazenar
As esfirras de carne são perfeitas para serem servidas quentes, acompanhadas de uma salada fresca ou como petisco em festas. Para armazenar, deixe esfriar completamente e coloque em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Se preferir, congele as esfirras já assadas e aqueça no forno quando for consumir.
Agora que você tem essa receita incrível de esfirra de carne, que tal reunir a família e amigos e preparar essa delícia juntos? Com certeza, será um momento especial e delicioso!
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