Acelerar o metabolismo e promover um detox corporal, juntas, essas duas bebidas poderosas já pela manhã, em jejum, vão te ajudar a emagrecer três vezes mais rápido, é o que garante o médico Renato Silveira.
O café, primeira receita apresentada, melhora o desempenho físico, ajuda na digestão, tem efeito anti-inflamatório, além de atuar na prevenção do câncer, mas a receita do médico conta com uma forcinha especial, o óleo de abacate ou de coco.
Essa gordura vegetal, faz com que o corpo gaste energia, ou seja, calorias, das reservas de gordura do corpo e não dos músculos ou alimentos ingeridos, como explica Renato Silveira.
Misturinha poderosa de café promete emagrecer três vezes mais rápido – Foto: Reprodução/Filmstax/Getty Images“Assim, você vai ganhar músculos e perder aquelas reservas de gordura na barriga, culote entre outras áreas indesejadas”, explica.
Após o café, entra um shot detox poderoso com açafrão-da-terra, um poderoso antioxidante natural, que no processo de emagrecimento se torna aliado da queima de gordura, por acelerar o metabolismo.
Além do açafrão, a receita conta com vinagre de maçã, que atua diretamente na melhora da microbiota do estômago, além de bloquear a absorção de açúcar no sangue.
Por fim, mas não menos importante, o limão, “única fruta capaz de desintoxicar o organismo”, destaca o médico, além de ser fonte de vitamina C, fortalecendo a imunidade.
Ingredientes
- 1 xícara de café
- 1 colher de chá de azeite extra virgem de abacate ou de coco
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de sopa de açafrão-da-terra
- 100ml de água
- Meio limão
Veja como preparar mistura poderosa de café para emagrecer 3 vezes mais rápido
Comece preparando o café como de costume, acrescente o azeite extra virgem de abacate ou de coco e tome.
Em seguida, prepare e beba o shot, para isso, basta acrescentar todos os demais ingredientes no copo, mexer bem e tomar. O ideal é que você ingira a bebida em jejum.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
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