Intestino que não funciona direito, inchaço e má digestão? Um chá pode te ajudar a lidar com esses sintomas. Segundo o Dr. Renato Silveira, trata-se de uma receita digestiva que reduz o estômago alto e melhora a absorção de nutrientes.
Dr. Renato garante que o alívio é rápido, demora cerca de cinco minutos. Porém, faz um alerta: “Você vai sentir fome rápido, porque vai acelerar muito a digestão e vai dar aquela vontade de comer. Ele é ideal para aqueles dias em que você come demais, sai da linha”, explica.
A receita é 100% natural e tem como base o orégano, que ajuda a acelerar o processo de desinflamação das mucosas. Deve ser ingerido no momento em que a barriga estiver estufada e pode ser tomado também no dia seguinte de manhã, já que o processo para a melhora da digestão pode demorar três dias.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de folhas de orégano
- 1/2 limão
- 2 gotas de óleo essencial de menta piperita que possa ser ingerido ou 10 folhas de hortelã
- 200 ml de água
Modo de preparo do chá para azia e refluxo
- Ferva a água
- Adicione o orégano e tampe o recipiente
- Deixe descansar por 10 minutos
- Adicione o limão e o óleo essencial/chá de hortelã
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
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