Esta sofrendo com uma insônia pesada e ainda mal da ansiedade? Esse chá poderoso, com uma erva “santa”, ajuda a dormir melhor, tão profundo quanto uma pedra, além de diminuir os sintomas da ansiedade.
A erva é a cidreira, ou capim santo, que tem se mostrado eficaz no auxílio do tratamento da hipertensão arterial, possui efeito calmante, anti espasmolitica, analgésico e bom sinergismo com antibióticos.
Essas ações terapêuticas do capim santo são produzidas, principalmente, pelo citral, composto do óleo essencial desta erva.
Além de atuar contra a insônia e ansiedade, o capim santo ajuda na perda de peso, no tratamento da gastrite, alivia dores, diminui o colesterol LDL, auxilia no controle da pressão arterial, preveni o câncer e promove a cicatrização de feridas.
O pulo do gato desse chá são algumas gotas de limão, um importante antioxidante que potencializa os efeitos do chá.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas secas de capim santo
- Algumas gotas de limão
Veja como preparar chá e erva ‘santa’ que acaba com insônia
@alinehelpfarma Chá pra reduzir INSÔNIA! #insonia #cha #plantasmedicinais
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