O joelho anda um pouco castigado e incomodando? Ele pode ficar “0 KM”. Essa dica pretende ajudar a acabar com as dores no local. É uma receita de colágeno caseiro.
O colágeno é uma proteína que desempenha um papel muito importante no organismo. Com a idade, naturalmente, vamos perdendo colágeno. Assim, as dores se tornam inimigas.
Contudo, essa dica do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, pretende ajudar. A receita reúne os benefícios de três ingredientes em especial.
O capim-limão é rico em antioxidantes que ajudam a proteger o colágeno existente contra danos causados pelos radicais livres.
Ele também possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação nas articulações, proporcionando alívio para as dores.
A maçã verde também é rica em antioxidantes que ajudam a proteger o colágeno.
Além disso, ela é fonte de fibras solúveis, que ajudam na digestão e na absorção de nutrientes essenciais para a produção de colágeno.
A gelatina sem sabor hidratada, por sua vez, é uma fonte de proteína que é obtida a partir do colágeno de animais, como bovinos e suínos.
A receita para acabar com a dor no joelho
- duas colheres de sopa de capim-limão
- 200ml de água fervente
- meia maçã verde com casca
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor hidratada
Colocar duas colheres de sopa de capim-limão em um recipiente e acrescentar 200ml de água fervente. Tampar e deixar em infusão por cinco a dez minutos. Coar e esperar esfriar.
Com o chá frio, colocá-lo no liquidificador com os outros dois ingredientes. Bater bem. Tomar a bebida uma vez ao dia.
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