O médico neurologista Paulo Abner contou em suas redes sociais qual é o chá certo para quem precisa potencializar a memória. Essa dica é ideal para quem vai fazer um concurso ou prestar um vestibular.
Conforme Abner, um ingrediente antioxidante é algo que não pode faltar nesta receita. Ele explica que a bebida precisa ser consumida cerca de meia hora antes do momento de concentração.
Além disso, de acordo com o médico, possuem estudos que comprovam que o chá reduz a degradação do maior neurotransmissor da memória, a acetilcolina.
Confira como preparar chá para memória
O site Receiteria ensinou uma receita muito simples desse chá que ajuda no fortalecimento da memória e na concentração.
Ingredientes
- 1 ramo de alecrim fresco;
- 1 xícara de água.
Alecrim: melhora a circulação e alivia dores de cabeça, além de possuir efeitos positivos no humor – Foto: Freepik/NDModo de preparo
- Coloque a água em uma caneca de alumínio;
- Leve para ferver;
- Quando começar a formar bolhas, adicione o ramo de alecrim e desligue o fogo;
- Abafe e aguarde 10 minutos;
- Sirva.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Confira o vídeo
@drpauloabnerenxaqueca Esse chá vai potencializar a sua memória e te ajudar muito naquela prova🤌🏻 Ja compartilha com o amigo que vai fazer uma prova importante esse ano, isso vai ajudar muito ele! Me siga para aprender a controlar a enxaqueca e ter mais memória🧠#fy #enem #concursopublico #foryou ♬ som original – Dr Paulo Abner Enxaqueca
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