O suco de manga e maracujá é extremamente refrescante, sendo uma ótima alternativa para preparar em casa de um jeito simples.
O maracujá tem um leve sabor mais ácido e azedinho, além de garantir uma série de benefícios para o organismo, principalmente para as pessoas mais ansiosas. Afinal, auxilia no combate do estresse e da sensação de mal-estar. Por fim, a fruta também é ótima para auxiliar no funcionamento do organismo.
Também há a manga, rica em fibras que aumentam a saciedade do organismo, fazendo com que você sinta menos fome no decorrer do dia. Por ser altamente abundante em vitamina C, otimiza o metabolismo e faz com que o corpo fique longe de resfriados.
Outras receitas de sucos que indicamos em nosso blog são suco de limão com soda e, por fim, o suco de inhame com laranja.
Enfim, continue a leitura para ler a lista completa de ingredientes que serão usados.
Como fazer suco de manga e maracujá?
- 1 manga
- 2 maracujás
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 2 xícaras (chá) de água
- 2 xícaras (chá) de gelo picado
- Em um liquidificador bata a manga com as sementes de maracujá e o açúcar.
- Coe o suco batido, e despeje em uma jarra com gelo.
- Sirva gelado.
- Dica
- Para um suco light, não coloque açúcar ou substitua-o por estévia ou outro adoçante de sua preferência.
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