Bateu a vontade de comer um docinho depois do almoço, mas não quer fugir da dieta? O influenciador fitness Betto Auge compartilhou a receita de um pudim de chocolate fit que será a solução dos seus problemas!
A receita leva apenas quatro ingredientes e é muito simples de fazer. O que surpreende é o “segredo” do pudim: o ovo mexido.
Apesar da aparência duvidosa, Betto garante que é preciso confiar no processo, porque o resultado vale a pena.
“Fica com a textura igualzinha de pudim. Eu imaginava que ia ficar com gosto de ovo, mas não tem gosto de ovo. Fica com sabor de pudim de chocolate!”, afirmou.
Ingredientes do pudim de chocolate fit
- 2 ovos mexidos sem sal;
- 2 colheres de sopa de cacau em pó;
- 2 colheres de sopa de mel;
- Um pouco de leite ou bebida vegetal.
Modo de preparo do pudim de chocolate fit
- Prepare os dois ovos mexidos em uma frigideira, até que eles fiquem bem cozidos. Não adicione nenhum tipo de tempero;
- Quando o ovo estiver pronto, coloque no liquidificador ou mixer;
- Acrescente o cacau em pó, o mel e o leite, apenas o suficiente para conseguir bater todos os ingredientes;
- Bata tudo até chegar em uma consistência cremosa;
- Coloque a massa em um reservatório, leve para a geladeira por 2 horas e sirva.
*Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar
@bettoauge Pudim de ovo mexido? Será que é bom? Na internet sempre aparece uma receita esquisitona que deixa a gente curioso para testar. Essa receita postada pela @ chamou a minha atenção por ser uma opção de pudim de chocolate saudável e proteico. Por isso eu decidi testar. Ingredientes 2 ovos mexidos 2 colheres de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de mel Um pouquinho de leite ou bebida vegetal para ajudar a bater. Leve ao refrigerador por umas duas horas para ficar gelado e mais firme ou coma quente que também é gostoso. 🎬 Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Antes de ir, marque nos comentários os amigos que vão gostar dessa receita. #comidas #comida #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade #saudavel ♬ som original – Betto Auge
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