Comece o dia com um café da manhã nutritivo, que garanta energia para a retomada das tarefas, além de ajudar a controlar a fome. Para isso, o time de nutricionistas de Herbalife elaborou a receita de mingau proteico elaborada com a bebida funcional OnActive Drink sabor chocolate, que traz uma fórmula com whey protein e antioxidantes, e o Whey Protein 3W sabor chocolate, que fazem parte do catálogo de produtos da marca. O resultado é um café da manhã prático e delicioso que fornece 22 gramas de proteínas, além de vitaminas e fibras.
Como fazer mingau proteico
Em uma tigela, misture a água, o OnActive Drink, o Whey Protein 3W Chocolate e a aveia e deixe na geladeira da noite para o dia ou por pelo menos 4 horas. Na hora de comer, misture tudo delicadamente e decore com as frutas vermelhas ou outras de sua preferência.
Ingredientes
- 400 ml de água morna
- 4 colheres (sopa) de OnActive Drink1
- 2 colheres (sopa) de Whey Protein 3W sabor Chocolate2
- ½ xícara (chá) de aveia em flocos grandes
Para decorar
- 3 morangos
- 4 mirtilos
- 4 framboesas
- 3 amoras
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture a água, o OnActive Drink, o Whey Protein 3W Chocolate e a aveia e deixe na geladeira da noite para o dia ou por pelo menos 4 horas.
- Na hora de comer, misture tudo delicadamente e decore com as frutas vermelhas ou outras de sua preferência.
1Suplemento alimentar em pó sabor chocolate.
²Suplemento alimentar de proteínas em pó sabor chocolate.
Tempo de preparo: 5 minutos + tempo de geladeira
Rendimento: 2 porções
Informações Nutricionais por porção:
Calorias: 247 Kcal
Carboidratos: 30g
Proteínas: 22g
Fibras: 6,9g
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