A celulite, causada pelo acúmulo de gordura embaixo da pele, virou inimiga de grande parte das mulheres. O “efeito casca de laranja” pode causar insegurança e desconforto. Para quem busca reduzir, uma receita de suco anticelulite pode ajudar e prevenir e dizer adeus a condição.
“Um suco para eliminar celulite não faz milagres, mas pode ajudar. Este suco para celulite caseiro também ajuda com relação a gordura localizada”, descreveu a nutricionista Patricia Leite. A receita leva poucos ingredientes e, de acordo com a nutricionista, é feita à base de um chá.
Estamos falando da casca do abacaxi e centella asiática. A nutricionista esclarece que a casca é diurética, ajuda a eliminar o excesso de liquido do corpo, o que muitas vezes pode piorar o aspecto da celulite. O abacaxi, ainda segundo Patricia Leite, possui a enzima proteolítica bromelina, um potente antioxidante.
“A centella asiática tem vários estudos que fazem correlação positiva entre o consumo da centella e a melhora da microcirculação do organismo, colágeno, formação de nódulo de gordura a ser diminuído, o que ajuda na celulite”.
Ingredientes
- 1 ramo pequeno de salsa
- 1 folha de couve
- 1 fatia de abacaxi
- 1 copo de chá de casca de abacaxi
Modo de preparo
- As cascas do abacaxi devem ser fervidas, apenas três pedaços com uma xícara de água por 10 minutos.
- Desligue o fogo, acrescente uma colher de sopa de centella asiática e espere 10 minutos. Depois disso, você deve coar.
- Depois adicione o chá no liquidificador e misture com os demais ingredientes.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Confira a receita do suco anticelulite
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