A nutricionista Solange Costa compartilhou duas receitas eficazes para amenizar os sintomas da dengue, que viralizaram com mais de 600 mil visualizações. As dicas incluem um suco de inhame com água de coco, considerado um “antibiótico natural”, e um chá de baleeira, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Suco de inhame com água de coco: ‘Antibiótico Natural’
Ingredientes:
- 1 inhame médio cozido e descascado;
- 500 ml de água de coco verde.
Para preparar, basta misturar os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida homogênea. A nutricionista recomenda consumir o suco duas vezes por dia para aproveitar seus benefícios.
Chá de Baleeira
Descrevendo o chá de baleeira como “antiartrítico, anti-inflamatório e analgésico para dores musculares e nevralgias”, Solange Costa destaca sua eficácia no alívio dos sintomas da dengue.
Modo de Preparo:
- Coloque água para ferver;
- Adicione duas colheres de sopa de erva baleeira;
- Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por dez minutos.
A recomendação é tomar o chá três vezes por dia. Além disso, a nutricionista enfatiza a importância da hidratação, sugerindo a ingestão de no mínimo dois litros de água diariamente.
@nutrisolangecosta A dica é 🌻 Alivie os sintomas da dengue 🦟 Suco de inhame com água de coco 🥥 Ingredientes: -1 inhame médio cozido e descascado -±500ml de água de coco verde 🥥 Chá Baleeira ☕ -750ml de água 💧 -2 colheres de sopa de erva Baleeira 🌿 #nutrisolangecosta #itu #nutrição #nutricion #nutricionista #nutrición #saude #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #saudavel #fitness #receitasfit #receitassaudaveis #cozinhasaudavel #healty #healtyfood #aplv #intoleranteaogluten #intolerantesalactose #dengue #imunidade #foryoupage
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