Um chá capaz de aliviar dores no corpo, melhorar a memória e ainda combater o cansaço. É o que garante uma receita rápida e simples com ingredientes fáceis de encontrar: banana, alecrim e cravo-da-índia.
A mistura tem propriedades que aliviam dores de cabeça e articulações, além de ação analgésica e qualidades que protegem o coração, melhoram a memória e combatem o cansaço mental.
A banana, por exemplo, é rica em vitaminas do complexo B, como a vitamina B6. O alimento ainda tem vitamina C e fibras, além de conter antioxidantes que protegem o corpo contra danos dos radicais livres.
O alecrim é conhecido pelas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a reduzir a inflamação e aliviando dores musculares e articulares.
O cravo-da-índia é rico em antioxidantes e possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam no alívio de dores no corpo, dores de garganta e inflamações.
Ingredientes do chá para aliviar dores
- Uma banana lavada e com casca
- 500 ml de água
- uma colher de sopa de alecrim fresco ou seco
- 10 cravos-da-índia
Modo de preparo
- Corte a banana em rodelas e coloque todos os ingredientes em uma panela.
- Deixe ferver por 10 minutos, tampando a panela quando iniciar a fervura.
- Depois desligue o fogo e deixe esfriar.
O chá para aliviar dores pode ser consumido 1 a 2 horas antes de dormir.
A bebida não é recomendada para alérgicos aos ingredientes, problemas renais graves, pessoas com pressão arterial baixa, distúrbios hemorrágicos, gestantes, lactantes e quem toma medicamentos específicos.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
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