As empadas são uma tradição na nossa família, passadas de geração em geração. Lembro-me das tardes na cozinha com minha avó, aprendendo a fazer essas delícias que sempre traziam sorrisos aos rostos de todos. Hoje, vou compartilhar com você essa receita de empadas simples, perfeita para qualquer ocasião.
Como Surgiu a Receita de Empadas Simples
A receita de empadas simples tem suas raízes na culinária portuguesa, mas se tornou um clássico em muitas famílias brasileiras. Adaptada ao longo dos anos, cada família tem sua própria versão, mas a base é sempre a mesma: uma massa crocante e um recheio saboroso.
Quantas Calorias Tem a Receita de Empadas Simples?
A receita de Empadas Simples tem aproximadamente 250 calorias em 100 gramas.
Informações Nutricionais da Receita
- Tipo: Salgado
- Tempo de preparo: 30 minutos
- Tempo de forno: 25 minutos
- Tempo total: 55 minutos
- Rendimento: 12 empadas médias
- Calorias: Aproximadamente 250 calorias por 100 gramas
Receita de Empadas Simples
Ingredientes
Para a Massa:
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 200g de manteiga gelada
- 1 ovo
- 1/2 xícara de água gelada
- 1 pitada de sal
Para o Recheio:
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de óleo
- 1 tomate picado
- 1/2 xícara de azeitonas picadas
- Sal e pimenta a gosto
- 1/2 xícara de salsinha picada
Como Fazer Empadas Simples
- Preparo da Massa:
- Em uma tigela grande, misture a farinha e o sal.
- Adicione a manteiga gelada e misture com as pontas dos dedos até formar uma farofa.
- Acrescente o ovo e a água gelada aos poucos, até a massa ficar homogênea.
- Envolva a massa em plástico filme e leve à geladeira por 30 minutos.
- Preparo do Recheio:
- Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione o frango desfiado, o tomate e cozinhe por alguns minutos.
- Acrescente as azeitonas, a salsinha, o sal e a pimenta. Misture bem e reserve.
- Montagem das Empadas:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Retire a massa da geladeira e abra com um rolo.
- Forre forminhas de empada com a massa, deixando um pouco de massa para cobrir.
- Coloque o recheio em cada forminha e cubra com mais massa, fechando bem as bordas.
- Pincele com gema de ovo para dourar.
- Leve ao forno por cerca de 25 minutos ou até dourar.
Dicas de Preparo
- Use manteiga bem gelada para garantir uma massa mais crocante.
- Deixe a massa descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos para facilitar na hora de abrir.
- Experimente diferentes recheios, como palmito, carne moída ou camarão, para variar o sabor das empadas.
Variedades da Receita
As empadas simples são muito versáteis e você pode criar inúmeras variações. Algumas opções incluem:
- Empadas de Palmito: Substitua o frango por palmito picado e refogue com os mesmos temperos.
- Empadas de Camarão: Utilize camarão cozido e temperado para um recheio mais sofisticado.
- Empadas Vegetarianas: Combine legumes como abobrinha, berinjela e cenoura para uma versão vegetariana deliciosa.
Como Servir e Armazenar
Servir: As empadas são perfeitas para servir quentes ou em temperatura ambiente. Acompanhe com uma salada fresca ou um molho de sua preferência.
Armazenar: Guarde as empadas em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Se desejar, congele antes de assar e asse diretamente do congelador, ajustando o tempo de forno.
Espero que você tenha gostado desta receita de empadas simples. Experimente e compartilhe com sua família, criando novas memórias na cozinha!
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