Frango empanado na airfryer crocante

Frango empanado na airfryer crocante


O frango empanado na airfryer é uma receita mega crocante que você pode preparar neste almoço: é uma delícia, o melhor de tudo é que possui poucas calorias e muitas fibras, o que auxilia no desenvolvimento muscular e mantimento da saciedade. Aprenda a como fazer este franguinho super crocante em casa com o Receitinhas e, claro, se gostar, não esqueça de compartilhar o material com mais pessoas que também adoram as receitas de Airfryer. 

Como fazer frango empanado na airfryer?

Ingredientes

  • Check1 kg de frango descongelado
  • Check1 colher de páprica doce
  • Check1 colher de sal
  • Check1 colher de orégano
  • Check1 colher de páprica doce
  • Check1 suco de limão
  • Check2 gemas de ovos
  • Check2 xícaras de farinha de rosca
Modo de preparo

  • CheckTempere o frango e deixe marinar por algumas horas.
  • CheckPosteriormente, passe o frango nas gemas de ovos e em seguida na farinha de rosca.
  • CheckLeve para a airfryer e asse normalmente.
  • CheckO frango garante uma série de benefícios, tais como melhora do sistema imunológico, fornecimento de fibras que garantem uma pele, unhas e cabelos mais elásticos, macios e hidratados. Por isso, é crucial o manter em sua alimentação.  Este acompanhante combina muito bem com o arroz carreteiro com linguiça ou o arroz colorido de Natal que todo mundo faz com cenoura, brócolis e outros legumes deliciosos que incrementam ainda mais o sabor.

👏 AMEI: Frango empanado com panko

Pode enrolar o frango no papel alumínio e colocar na airfryer?

Sim, você pode enrolar o frango no papel alumínio e colocar na airfryer, mas é importante garantir que o papel alumínio não obstrua a circulação do ar quente. 

O papel alumínio pode ajudar a manter a umidade do frango e evitar que ele resseque. No entanto, se você deseja uma textura mais crocante, é melhor remover o papel alumínio nos últimos minutos de cozimento.

Pode colocar papel toalha na airfryer para assar frango?

Não é recomendado colocar papel toalha na airfryer durante o cozimento, pois ele pode bloquear o fluxo de ar quente e afetar a eficiência da fritura. 

O papel toalha pode até mesmo pegar fogo devido ao calor intenso. Para absorver gordura ou umidade, use papel toalha apenas após o frango ter sido assado, colocando-o na cesta para escorrer.

frango empanado na airfryer simples
frango empanado na airfryer @casalairfryer

Quais os melhores acompanhamentos para frango empanado na airfryer?

Os melhores acompanhamentos para frango empanado na airfryer incluem vegetais assados, como brócolis, cenouras e batatas-doces, que complementam bem a crocância do frango. 

Saladas frescas, como uma mistura de folhas verdes com tomates e pepinos, também são ótimas opções. Outros acompanhamentos saborosos podem incluir arroz integral ou uma pasta de macarrão leve, proporcionando uma refeição balanceada e completa.

Confira: Frango empanado com trigo.





Fonte: Cheio de Sabor






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